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秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法步骤_葡京真人网上开户

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的菜谱图片
更新于:2017-12-15
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食材明细

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的做法详细步骤

第1步
把所有材料准备好。
马蹄洗干净,去皮,切成块。
步骤图:把所有材料准备好。步骤图:马蹄洗干净,去皮,切成块。
第2步
胡萝卜洗干净,去皮,切成块。
香蒜洗干净,切成段。
步骤图:胡萝卜洗干净,去皮,切成块。步骤图:香蒜洗干净,切成段。
第3步
姜去皮,切片,蒜瓣掰去蒜衣备用。
羊肉洗干净,切成块。
步骤图:姜去皮,切片,蒜瓣掰去蒜衣备用。步骤图:羊肉洗干净,切成块。
第4步
锅洗净,加入适量清水和小许花椒,大火煮开,加进羊肉,继续煮10分钟,逼出污血和浮沫。
用流动的清水冲洗去浮沫,沥干水分备用。
步骤图:锅洗净,加入适量清水和小许花椒,大火煮开,加进羊肉步骤图:用流动的清水冲洗去浮沫,沥干水分备用。
第5步
热锅下油,油烧至六成热时,放进姜片、蒜瓣、一部分蒜段,中火逼出香味。
步骤图:热锅下油,油烧至六成热时,放进姜片、蒜瓣、一部分蒜

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉的营养分析

上一道菜:滋阴润肺梨汤的做法[图文]
下一道菜:玉米粥的做法[图文]

秋冬营养又健康的胡萝卜焖羊肉评论内容

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