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> 金枪鱼三明治的做法
金枪鱼三明治
的做法步骤
_葡京真人博彩娱乐场
更新于:2018-03-03
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菜系及功效:
美国菜谱
金枪鱼三明治的制作食材:
吐司
面包
,质地松软,与沙拉酱和
蛋黄
酱相拌时,可与之渗透融合,口感细腻柔滑。
金枪鱼
罐头,
蛋黄
酱,
鸡蛋
,
西红柿
,
生菜
叶。
金枪鱼三明治的做法详细步骤
1.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。
2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。
金枪鱼三明治的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...
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